본 컨텐츠의 내용은
특정 제품의 효능·효과에 대한 내용이 아닌
성분에 대한 건강 정보임을 알려드립니다.
전립선 질환 예방하기
중년 남성 건강 적신호, 전립선 질환!
어떻게 예방하는 게 효과적일까요?
중년 남성 건강을 위협하는 전립선 질환!
오늘은 그 예방법에 대한 내용을 소개하고자 합니다.
Q. 전립선 질환, 막을 수 있나요?
1. DHT 호르몬 분비를 줄이자
전립선 건강에 도움을 줄 수 있는 자연적인 방법으로는 *쏘팔메토(Saw Palmeto)가 유명합니다. 북미 대서양 해안에서 자라는 야자나무의 열매인 쏘팔메토 속 지방산·스테롤 성분은 전립선 질환의 원인인 DHT(디하이드로 테스토스테론) 호르몬 분비를 줄이기 때문입니다.
*쏘팔메토 열매 추출물(Saw palmetto, 이하 쏘팔메토)는 Serenoa repens(또는 Sabal serrulatum)으로 불린다.
2005년 유럽에서 진행된 연구에서는 경증 전립선 비대증 환자 88명이 쏘팔메토 열매 추출물을 매일 320㎎씩 2년간 복용한 결과, 섭취하지 않은 사람에 비해 전립선 기능이 좋아지고, 삶의 질이 개선된 효과가 있었습니다.
Efficacy and Safety of the Extract of Serenoa repens in the Treatment of Benign Prostatic Hyperplasia: Therapeutic Equivalence Between Twice and Once Daily Dosage Forms, In: Phytotherapy Research. (Phytotherapy Research, December 1997, 11(8):558-563)
이식 모델에서 양성 전립선 비대증 조직을 누드 마우스에 이식하여 serenoa 열매 추출물의 성장 억제 효과는 입증되었습니다(Otto et al., 1992). 보다 최근에는 Weisser et al. (1996)은 Serenoa의 추출물이 *5알파환원효소를 억제하는 효과가 있습니다.
* 5알파환원효소
: 성 분화와 남성호르몬 생리에서 중심 역할을 담당, 스토스테론을 강력한 남성호르몬인 디하이드로테스토스테론으로 전환시키고, 태아 발달 과정에서 남성의 외생식기의 분화 및 전립선비대증, 남성형 탈모, 여드름, 다모증 등을 포함한 여러 내분비계 질환에 관여한다. 최근, 5알파환원효소에는 1형과 2형 두 동종효소 외에 제3형 5알파환원효소가 발견되어, 향후 전립선암에서 이들 동종효소의 기능이 명확히 밝혀지면 전립선암 치료에서 유망한 약제의 개발이 기대된다 ···
—박정세,조민철,백재승(2012), 5알파환원소, 대한남성과학회지 제 30권 제 1호
2. 면역력 및 활력을 증진시키자
아연은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄로 면역력 유지에 필수적이며, 특히 정자의 운동과 생존율을 높여주는 성분이라 남성의 필수 미네랄이라 불립니다.
아연과 전립선의 상호 관계에 대한 주요 연구는 일찍이 1974년 미국의 의학협회가 보고한 바 있는데요. 이 연구 결과 중년 남성의 약 40%에서 아연 결핍의 경계선에 있거나 완전히 결핍 돼 있었다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한 전립선염을 앓고 있는 환자들은 전립선 아연 농도가 현저히 떨어졌는데요. 전립선 비대증 환자의 경우 정상인에 비해 아연이 61% 감소했고, 전립선 암 환자는 무려 83%가 감소했다고 합니다. 이에 비뇨기과 전문의들은 전립선 질환을 예방 및 치료하기 위해 아연 섭취를 권장합니다.
3. 스트레스 관리는 필수
전립선염 중 세균 감염이 원인인 경우는 전체의 10%에 불과한데요. 즉, 잘 긴장하거나, 스트레스가 심한 경우 골반 쪽 근육과 전립선 부위가 긴장하여 뻐근한 통증이 생기는 경우가 90%를 차지하는 것입니다. 따라서 전립선염을 예방하기 위해선 스트레스 관리가 필수인데요.
홍경천은 스칸디나비아나 러시아 고지대의 추운 지역에서 성장하며 수세기 동안 스트레스를 낮추는 효과 때문에 폭 넓게 이용되어 왔습니다. 홍경천은 뇌에서 인식 자극과 감성 진정을 촉진시켜 긴장감을 완화 시키는 것 외에도, 아연과 아미노산이 다량 함유되어 있어 남성의 활력 증진에도 도움이 되는 자양강장제로도 잘 알려져 있습니다.
오늘은 전립선 질환을 예방하기 위한 효과적인 성분들에 대해 살펴보았는데요. 나이가 들며 흔히 겪는 배뇨감, 잔뇨감을 노화의 증상으로만 생각하고 가볍게 무시하면 전립선암으로 이어질 수 있습니다. 전립선암은 특별한 증상이 보이지 않기에 전립선 검사와 함께 예방이 중요한 질병입니다.
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중년 남성 건강 적신호, 전립선 질환!
어떻게 예방하는 게 효과적일까요?
중년 남성 건강을 위협하는 전립선 질환!
오늘은 그 예방법에 대한 내용을 소개하고자 합니다.
Q. 전립선 질환, 막을 수 있나요?
1. DHT 호르몬 분비를 줄이자
전립선 건강에 도움을 줄 수 있는 자연적인 방법으로는 *쏘팔메토(Saw Palmeto)가 유명합니다. 북미 대서양 해안에서 자라는 야자나무의 열매인 쏘팔메토 속 지방산·스테롤 성분은 전립선 질환의 원인인 DHT(디하이드로 테스토스테론) 호르몬 분비를 줄이기 때문입니다.
*쏘팔메토 열매 추출물(Saw palmetto, 이하 쏘팔메토)는 Serenoa repens(또는 Sabal serrulatum)으로 불린다.
2005년 유럽에서 진행된 연구에서는 경증 전립선 비대증 환자 88명이 쏘팔메토 열매 추출물을 매일 320㎎씩 2년간 복용한 결과, 섭취하지 않은 사람에 비해 전립선 기능이 좋아지고, 삶의 질이 개선된 효과가 있었습니다.
Efficacy and Safety of the Extract of Serenoa repens in the Treatment of Benign Prostatic Hyperplasia: Therapeutic Equivalence Between Twice and Once Daily Dosage Forms, In: Phytotherapy Research. (Phytotherapy Research, December 1997, 11(8):558-563)
* 5알파환원효소
: 성 분화와 남성호르몬 생리에서 중심 역할을 담당, 스토스테론을 강력한 남성호르몬인 디하이드로테스토스테론으로 전환시키고, 태아 발달 과정에서 남성의 외생식기의 분화 및 전립선비대증, 남성형 탈모, 여드름, 다모증 등을 포함한 여러 내분비계 질환에 관여한다. 최근, 5알파환원효소에는 1형과 2형 두 동종효소 외에 제3형 5알파환원효소가 발견되어, 향후 전립선암에서 이들 동종효소의 기능이 명확히 밝혀지면 전립선암 치료에서 유망한 약제의 개발이 기대된다 ···
—박정세,조민철,백재승(2012), 5알파환원소, 대한남성과학회지 제 30권 제 1호
2. 면역력 및 활력을 증진시키자
아연은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄로 면역력 유지에 필수적이며, 특히 정자의 운동과 생존율을 높여주는 성분이라 남성의 필수 미네랄이라 불립니다.
아연과 전립선의 상호 관계에 대한 주요 연구는 일찍이 1974년 미국의 의학협회가 보고한 바 있는데요. 이 연구 결과 중년 남성의 약 40%에서 아연 결핍의 경계선에 있거나 완전히 결핍 돼 있었다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한 전립선염을 앓고 있는 환자들은 전립선 아연 농도가 현저히 떨어졌는데요. 전립선 비대증 환자의 경우 정상인에 비해 아연이 61% 감소했고, 전립선 암 환자는 무려 83%가 감소했다고 합니다. 이에 비뇨기과 전문의들은 전립선 질환을 예방 및 치료하기 위해 아연 섭취를 권장합니다.
3. 스트레스 관리는 필수
전립선염 중 세균 감염이 원인인 경우는 전체의 10%에 불과한데요. 즉, 잘 긴장하거나, 스트레스가 심한 경우 골반 쪽 근육과 전립선 부위가 긴장하여 뻐근한 통증이 생기는 경우가 90%를 차지하는 것입니다. 따라서 전립선염을 예방하기 위해선 스트레스 관리가 필수인데요.
홍경천은 스칸디나비아나 러시아 고지대의 추운 지역에서 성장하며 수세기 동안 스트레스를 낮추는 효과 때문에 폭 넓게 이용되어 왔습니다. 홍경천은 뇌에서 인식 자극과 감성 진정을 촉진시켜 긴장감을 완화 시키는 것 외에도, 아연과 아미노산이 다량 함유되어 있어 남성의 활력 증진에도 도움이 되는 자양강장제로도 잘 알려져 있습니다.
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